家庭暴力是一个严重的社会问题，其影响往往超出家庭范围。遭受家庭暴力的受害者可能遭受严重的身心伤害，甚至危及生命。如果您或您认识的人正在经历家庭暴力，采取行动至关重要。
寻求专业帮助
如果您受到家庭暴力，请立即寻求专业帮助。您可以拨打全国家庭暴力热线 1-800-799-SAFE (7233)，或联系您所在地区的家庭暴力收容所或转诊中心。这些组织可以提供支持、庇护所和其他资源。
制定安全计划
如果您生活在家庭暴力环境中，制定安全计划至关重要。此计划应包括紧急逃生路线、联系值得信赖的朋友或家人、安全代码和隐蔽物品。让一份安全计划副本保存给值得信赖的人，以便在紧急情况下使用。
告知执法部门
如果您受到家庭暴力，向执法部门报告至关重要。他们可以逮捕施暴者、发出保护令并提供其他支持。保护令可以帮助防止施暴者接触受害者及其子女。
收集证据
收集家庭暴力的证据可以帮助您获得保护令和起诉施暴者。证据可以包括照片、医疗记录、短信或录音。保存在安全的地方，以便以后使用。
连接支持系统
与支持系统建立联系对于遭受家庭暴力的个人至关重要。这可能包括朋友、家人、治疗师或辅导员。支持系统可以提供情感支持、实际帮助并提醒受害者他们并不孤单。
教育和预防
教育和预防对于打击家庭暴力至关重要。了解家庭暴力的迹象和影响，以及如何帮助受害者。向儿童灌输尊重的概念，并挑战暴力的根源。通过合力，我们可以创造一个家庭暴力不会被容忍的世界。
